Considera-se vaga
de frio sempre que pelo menos em seis dias consecutivos a temperatura máxima
diária seja inferior a 5.ºC, ou mais, ao valor normal para a época.
Durante estes
fenómenos ocorrem reduções significativas, por vezes repentinas, das
temperaturas diárias, descendo os valores mínimos abaixo dos 0ºC no Inverno.
Estas situações estão geralmente associadas a ventos moderados ou fortes, que
ampliam os efeitos do frio.
As vagas de frio
podem ser a causa de morte, por hipotermia, sobretudo nos idosos, crianças e
pessoas mais desprotegidas.
Proteja-se:
Mantenha-se em
casa ou em locais quentes.
Use várias
camadas de roupa em vez de uma única peça de tecido grosso.
Evite as roupas
muito justas ou as que o façam transpirar.
O ar frio não é
bom para a circulação sanguínea. Evite as atividades físicas intensas que
obrigam o coração a um maior esforço e podem até conduzir a um ataque cardíaco.
Se suspeitar que
você ou alguém que o rodeia está com hipotermia ligue imediatamente para o 112.
O consumo
excessivo de eletricidade pode sobrecarregar a rede originando falhas locais de
energia. Procure poupar energia, desligando os aparelhos elétricos que não
sejam necessários.
Tenha à mão
lanterna e pilhas, para o caso de faltar a luz.
Tenha cuidado com
as lareiras. Em lugares fechados sem renovação de ar, a combustão pode originar
a produção de monóxido de carbono, um gás letal.
Seja também
cuidadoso com os aquecedores devido ao risco de acidentes domésticos.
